خشونة الركبة والطب البديل

تعدّ مشكلة خشونة الرُكبة مؤرقة للمرأة ولجمالها لدرجة أنَّها قد تتجنّب إظهار هذه المنطقة بسبب هذه المُشكلة، ولكن لحُسن الحظ إنَّ العلاج لمُشكلة خشونة الرُكبة واسودادها موجود، فهُناك بعض الوصفات المنزليّة الَّتي يُمكن اعتبارها من الطِّب البديل، والَّتي يُمكن أن تُساعد في ذلك، ومن المُمكن استخدامها أيضاً لحل مُشكلة خشونة الكوع واسوداده.

قبل التطرُّق إلى الوصفات الَّتي تُساعد على حلّ مُشكلة خشونة واسوداد الركبة، يجب التعرُّف إلى سبب حدوثها، ومن ذلك أنَّ هذه المنطقة إضافةً إلى منطقة الكوع خالية من الغُدَد الدهنيّة مما يجعلها قابلةً للجفاف أكثر، وكذلك قابلة للاسوداد أكثر، وكما أنَّ هذه المنطقة لا تحصل على عناية كافية مما يعني أنَّها مُعرَّضة إلى الخشونة والجفاف من دون وجود طبقة واقية لحمايتها، إضافةً إلى أنَّ تراكم الخلايا الميتة على هذه المناطق تجعلها خشنة وجافَّة؛ حيثُ إنَّ هذه الخلايا يجب أن تُزال من فترة إلى أخرى كي تتجدّد خلايا البشرة.


وصفات منزليّة لخشونة الركبة مُقشِّر السُكر: يُساعد المُقشِّر على إزالة الخلايا الميتة مما يُساعد على ظهور خلايا جديدة لجعل البشرة تبدو أنعم وأصغر سنّاً، ولتحضير هذا المُقشِّر يتّمّ أخذ مقدار ملعقة كبيرة مُمتلئة من العسل، وإضافة السُكر لها، ويُفرك هذا المُقشِّر الطَّبيعيّ على الرُكبة بحركة دائريّة، فحبّات السُكر تُساعد على تقشير الجلد، وثُمَّ تُغسل الرُكبة بالماء، وتُكرَّر العمليّة مرَّةً أسبوعيّاً.


عصير اللَّيمون أو عصير البطاطا: فهاتان المادتان تحتويان على خصائص مُبيضَّة مما يجعلهما خياران مُمتازان في المُستحضرات والعلاجات التجميليّة، وهُنا يتمّ تقطيع اللَّيمون إلى نصفين، وتُفرك نصف اللَّيمونة بالركبة، ويتم فعل نفس الشيء في حال استخدام البطاطا، ويُمكن خلط كميّة قليلة من العسل معهما لترطيب وتنعيم الركبة.


التدليك بالزيت: يُمكن للزيت أن يتغلغل في الجلد ممّا يُساعد على ترطيب الجلد بشكلٍ طبيعيّ ومن الداخل، وبما أنَّ منطقة الرُكبة لا تحتوي على غُدد دهنيّة، يُمكن تدليكها بأيّ نوعٍ من الزيت كزيت الزيتون، وزيت اللَّوز، وزيت جوز الهند بشكلٍ مُنتظم، وكما أنَّ استخدام الزيت سيُعطي لمعاناً للرُكبة، وكُل ما يجب فعله هو فقط تدليك المنطقة بالزيت وتركها من دون غسلها بالماء للحصول على فائدة أكبر منه.


اللِّيفة أو حجر الخفاف: عند أخذ الحمام يجب الحرص على استخدام حجر الخفاف أو اللِّيفة، ولكن من دون فركها بعُنف، بل يجب فركها بلُطف وبشكلٍ دائريّ، وبذلك سيتّمّ تقشير الجلد، ولكن لا يجب فعل ذلك بشكلٍ يوميّ.


الترطيب: من المُهمّ ترطيب الرُكبة والكوع للحفاظ على نعومتهما مع اتّخاذ التدابير السابقة.

أفضل أنواع زيوت المساج

 المساج أو التدليك نوعٌ من أنواع العلاج الطّبيعي المُستخدم منذ آلاف السّنين، يتضمّن مجموعةً خاصّة من التقنيات التي تتطلّب الضّغط والفرك على العضلات والأنسجة بواسطة اليدين والأصابع والمرفقين، ويحتوي هذا العلاج على أكثر من ثمانين أسلوباً مختلفاً لتطبيقه حسب حاجة المريض، أو من أجل الرّاحة والاسترخاء فقط. المساج السويدي من أكثر تقنيات التدليك شيوعاً في العالم، ينطوي على الضغط الطويل والخفيف، ويُساعد على تخفيف توتر العضلات والاسترخاء وتنشيط الدورة الدموية، ووفقاً لدراسةٍ أجرتها جمعيّة العلاج بالتدليك الأمريكيّة أنّ ما يُقارب ربع البالغين الأمريكيين يخضعون لجلسة تدليك على الأقل مرّة واحدةٍ في السنة، لكثرة الضغوطات التي يتعرّضون لها من ساعات العمل الطويلة. زيوت المساج زيت اللّوز الحلو: هو واحد من زيوت التدليك الأكثر شعبيّةً بين المعالجين بالتدليك، وهو زيت أصفر اللّون زلق جداً، يُسهّل انزلاق اليد فوق الجلد ويمتصّه بكلّ سهولة، وهو يتكوّن بالكامل من زيت اللّوز، ولا يُسبب الحساسيّة ولا تهيّجاً في الجلد. زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على الكثير من المكوّنات المعززة للصحة كالمغنيسيوم، والزّنك، وفيتامين ي المفيد جداً للجلد، ولأنّ قوامه ثقيل نوعاً ما يجب تخفيفه مع القليل من أيّ نوعٍ مناسب من زيوت المساج الأخرى. زيت لسان الثور Borage oil: يحتوي على الأحماض الدهنية التي تُعتبر حيويّةً ومهمّة لصحة الإنسان وفقاً للمركز الطبي في جامعة ميريلاند. زيت الهوهوبا: يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للجراثيم، ويُستخدم لعلاج اضطرابات الجلد كحبّ الشّباب والأكزيما، يُمكن استخدامه للمساج مع إضافة أي نوعٍ من الزّيوت الأُخرى، ولكنّه ممتاز للاستعمال من دون أي إضافاتٍ أخرى. أشهر أنماط العلاج بالمساج بالإضافة للتدليك السويدي المشهور في العالم، توجد عدّة تقنيات مهمّة ومنتشرة، ومنها: مساج شياتسو: باللغة اليابانيّة تعني الضغط بالأصابع، تُستخدم فيها الإبر الصّينيّة في نقاط معيّنة من الجسم، ويُعتقد أنها مهمّة لتدفق الطاقة الحيوية في الجسم. المساج التايلندي: يشمل الضغط على العضلات، وإراحة المفاصل، والعلاج بالإبر الصينية. المساج بالحجر الساخن: يُستخدم هذا النّوع من المساج على مناطق معيّنة من الجسم كتلك الموجودة للعلاج بالإبر، وتعمل الحجارة الساخنة على نقل الحرارة إلى الجسم ممّا يمنحه الشعور بالهدوء والاسترخاء. مساج الحوامل: نظراً للتعب والضغط والتغيّر في الهرمونات التي تتعرّض لها المرأة الحامل، فمن المفيد أن تقوم بجلسة مساج لدى خبيرة مساج للتقليل من الجهد والاسترخاء الذي يُساعدها طوال فترة الحمل. فوائد المساج يُخفّف من آلام الظهر. يُخفف من الصداع. يُخفف من التوتر. يُساعد على الاسترخاء. يُخفّف من آلام المفاصل.

عشبة القديسين

عشبة القديسين وتسمى أيضاً بعشة سانت جون، هي نبتة من فئة الشجيرات الصغيرة، وتمتاز هذه النبتة بأزهارها ذات الشكل البيضاوي الممدوج واللون الأصفر، واستخدمت هذه النتبة منذ قديم الزمن في العلاجات الشعبية بصورة كبيرة، وذلك بسبب غناها بمضادات الفايروسات والجراثيم، التي أعطتها قدرة على علاج العديد من الأمراض، وتجدر الإشارة إلى أزهارها تتفتح بصورة كاملة في الرابع والعشرين من شهر سبعة، وهذا التاريخ يحتفل به بذكرى ميلاد يوحنا المعمدان. فوائد عشبة القديسين الكآبة، تعمل هذه النبتة على الحد من الأعراض الخفيفة والمعتدلة المرافقة للاكتئاب، وذلك بفضل غناها ببعض مضادات الاكتئاب، مثل السيتالوبرام، والفلوكستين، وأيضاً السيرترالين. تخفف من حدة القلق وتقلل من حالات المزاج السيء، ومختلف الأعراض المرافقة لبداية مرحلة اليأس، وذلك لأنها تحتوي على مادة الكوهوش السوداء. غنية بنسب عالية من مضادات الجراثيم لذا هي من المواد الطبيعية الفعالة في علاج الجرح والأكزيما، الالتهابات الجلدية وكذلك الحروق الطفيفة، والحصول على هذه الفائدة يكون من خلال تطبيق النبتة بصورة مباشرة على مكان الإصابة. تساعد على علاج البواسير، وتخفف من الحكة الناتجة عنه. تحد من الأعراض السابقة لمرحلة الحيض، مثل التشنجات والإقبال بصورة كبيرة على تناول الطعام، وأيضاً التهيّج. يخلص من الحزن الموسمي، وهو الحزن الذي ينتج عن غياب أشعة الشمس. طريقة استخدام عشبة القديسين شرب منقوع هذه العشبة ثلاث مرات يومياً، ويحضر المنقوع بإضافة أربع معالق من زهورها المجففة إلى كأس ماء ساخن، وتركها جانباً لعشر دقائق، ثمّ تصفية المنقوع وشربه، وهذه الطريقة مفيدة في التخلص من مشاعر القلق والأرق والاكتئاب. تدهن وتدليك الكدمات والحروق والجروح وأيضاً أماكن الألم العصبية، بخليط زيت هذه العشبة ويحضر هذا الزيت بخليط مللتر من زيت هذه العشبة مع عشرة غرامات من زيت الزيتون. الآثار الجانبية لعشبة القديسيين رغم فوائد عشبة القديسين إلا أنها تسبب بعض الأعراض الجانبية، ومن هذه الأعراض، الطفح الجلدي الذي يكون على شكل خلايا نحل وغيره من أنواع الطفح، جفاف الفم، اضطراب واختلال في عمل المعدة، التشوش الذهني الذي يرافقه إحساس بالدوخة، الصداع، والتعب والإرهاق، والأرق، تسبب التهاب الجلد الضوئي أي ارتفاع حساسية البشرة لأشعة الشمس، كما أنها تزيد من حدة أعراض الانفصام فهي ترفع من حدة الذهان، وهذا المرض يزيد من احتمالية الإصابة بالزهايمر والخرف. يحذر على كل من يعاني من مشاكل في المعدة، وارتفاع معدل ضغط الدم وحساسية من الشمس، والحامل من استخدام هذه العشبة وخاصة بصورة مفرطة.

صور

الحرمل



لسان الثور


العشرق



الفقوس




البلوط

العشرق

فوائد العشرق

, السنامكي , الكاسيا هو عشبة معروفة بالخليج العربي و هي من أهم الاعشاب التي تعالج الامساك وتليين الامعاء والقولون وعمل تنظيف شامل واخراج السموم والاخلاط الرديئة من الجسم تؤكل الثمار القرنية الكلوية عندما تكون خضراء غير ناضجة وطعمها يشبة طعم البازيلاءويعمد بعض الناس إلى إستخراج البذور الخضراء وأكلها بدون القشرة .

أما إذا أصبح لون ثمار بنياً داكناً فلا تؤكل لأن طعمها يصبح مراً ويكون لها تأثير مسهل .

العشرق هو من أهم الاعشاب التي تعالج الامساك وتليين الامعاء والقولون وعمل تنظيف شامل واخراج السموم والاخلاط الرديئة من الجسم.

التركيبة الكيميائية لعشبة العشرق :

تحتوي اوراق وثمار العشرق على جلوكوزيدات انثراكينونية وتعرف بمجموعة سنوزايد Sennosides ويوجد منها اربعة أ، ب، ج، د. كما تحتوي على جلوكوزيدات نفثالينية ومواد هلامية ومواد فلافونيدية وزيت طيار.

أنواع العشرق :

العشرق والمعروف علميا باسم Cassia Angustifolia الحجازي والمعروف علميا باسم Cassia Acutifolia ويعرف علميا باسم Cassia Fistuls

من فوائد السنامكي :

العشرق يفيد في حالات وجع المفاصل يفيد في حالات الصرع يذهب البواسير ينقي الدماغ من الصداع يفيد في حالات عرق النسا و اوجاع الركبتين و الام الظهر يستعمل لعلاج البرد و التهاب الحلق والربو يمنع تساقط الشعر ويطوله ويسوده يقوي القلب

طرق استعمال العشرق للمرضى :

يطحن ويؤخذ عن طريق الفم

مضار العشرق :

العشرق تعود الامعاء و شعيراتها على قله الحركة و من ثم يصبح الانسان لا يخرج الا باستخدامها و هي مسرطنة مع الزمن فاحذروا منها و تسبب شلل بالامعاء مع طول الاستخدام.

الميرامية

-تساعد عشبة الميرمية على كبح وتعطيل الخلايا السرطانية لدى الإنسان .
-الميرمية تساعد على ضبط الحاله الهرمونية لدى النساء وخاصة عند سن اليأس .
-تعمل الميرمية على تنظيف الرحم وحمايته من الإلتهابات وتنشط المبايض لدى المرأة .
-الميرمية ايضا تساعد على ارتخاء العضلات الملساء ,فهو يفيد كعلاج لمغص البطن .
-الميرمية يكمن استخدامها كغرغرة لتخفيف آلام الحلق الناتج عن الإحتقان الشديد ..وكذلك في وقف نزيف اللثة .
-تحتوي الميرمية على حامض الروزمارينيك وهو مضاد قوي للإلتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات .
-الميرمية تخفف مستوى السكر في الدم .
-يحذر استخدام الميرمية للمرضع فهي توقف ادرار الحليب لدى الأم .
-تعمل على تخفيض الكوليسترول .
-تعمل على تنشيط الدورة الدموية.

البرسيم

البرسيم

عصير البرسيم شفاء من كل داء - فوائد عصير البرسيم - بروتين وألياف - اعشاب الطب البديل

عصير البرسيم شفاء من كل داء
- فوائد عصير البرسيم
- بروتين وألياف
- اعشاب الطب البديل

سرايا - هل أنت شخصية تهوى تجربة كل ماهو جديد ؟ وعاشق ومتذوق لعصائر وأعشاب الطب البديل ؟
إذا كانت الإجابة نعم فى شك أنك لن تتردد في تجربة كوب مثلج من عصير "البرسيم" الذي يحتوي على منجم من الفوائد الصحية والغذائية .

أول من اكتشف فوائد "البرسيم" كان أحد الخبراء البريطانيين منذ خمس عشرة سنة(*) ، حيث كان يرأس جمعية خيرية تدعو إلى استعمال البرسيم كغذاء للبشر لاحتوائه على بروتينات تفيد في مكافحة مشكلة الجوع وسوء التغذية في العالم وأطلق عليه "السلاح الأخضر".

ونظمت هذه الجمعية حملة لإقناع الهيئات الدولية الكبيرة مثل منظمة الأغذية والزراعة بأن أكل البرسيم يمكن أن ينقذ ملايين الأطفال الذين يعانون الجوع أو سوء التغذية، وأثارت هذه الحملة اهتمام دول مثل رومانيا والصين وأجريت تجارب ناجحة على التغذية بالبرسيم.

وفي هذه الأثناء ظهرت بعض الدراسات العلمية تؤكد ذلك كان منها كلية الزراعة بجامعة الإسكندرية حيث دعت إلى استخدام "البرسيم" في أغراض غذائية للإنسان وقامت باستخلاص البرسيم وإضافته في عمل الكيك والبيتي فور والحلويات،وهو مستخلص غني بالبروتين وبمكونات اللون الأخضر الطبيعي ، وفي اختبار التذوق كان الإقبال على حلويات البرسيم أكثر من أنواعها العادية.

بروتين وألياف

وأشارت الدراسات إلى أن الأميركان يتناولون بذور البرسيم كمادة غذائية على صورة "نابت" حيث يتم إنبات البذور الجافة إلى نباتات صغيرة وتشبه الحلبة المنبتة، ليتم طبخها بالتحمير السريع مع التقليب لمدة دقيقتين ليتم تناولها بعد ذلك ، والطبق المتوسط من البرسيم النابت المطبوخ يعطي الجسم 5 جرامات بروتين وجراماً ونصفا من الألياف مع كميات من المعادن الغذائية والفيتامينات.

قد قامت الدراسات العلمية في كندا بمقارنة القيمة الغذائية لنبات بذور البرسيم مع الكرنب والخس،وظهرت زيادة في كمية البروتين بحوالي 5 مرات في بذور البرسيم عما في الكرنب والخس، كما تزيد أيضًا النشويات والسكريات في البرسيم مرتين مقارنة بالكرنب والخس.

أما الحديد المقاوم لأنيميا جسم الإنسان فهو يزيد 13 مرة في بذور البرسيم عما في الكرنب وحوالي 11 مرة أكثر مما في الخس.

كما وجد أن فيتامين (ب)، المهم لعمليات الهضم تكون كميته في نابت البرسيم ضعف ما يوجد في الكرنب والخس،
والكمية المتوسطة من نابت البرسيم تعطي الجسم طاقة قدرها 70 سعرًا حراريًا بينما تناول نفس الكمية من الخس يعطي 15سعرًا حراريًا فقط.

مضاد للأكسدة

الموسوعة الطبية الحديثة الأمريكية أكدت أن نبات البرسيم يعتبر غذاءً متكاملاً ومفيدًا خاصة لكبار السن ، لأن أوراقه تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنجنيز والزنك ومادة البيتاكاروتين والتي تتحول داخل الجسم إلى فيتامين (أ) المفيد لسلامة الإبصار، بالإضافة إلى فيتامين "ب" وفيتامين " ج" الذي يزيد المناعة وفيتامين "هـ" الذي يزيد من القدرة الإخصابية.

وقد ذكرت الموسوعة الطبية الحديثة أن الهنود الذين أصبحوا رمزًا للقدرة على استخدام التقنيات الحديثة والإليكترونية أكدوا أن بذور البرسيم غنية جدًا بالبروتينات ، وتعطي نسبة أعلى بكثير من الموجودة في القمح والذرة بل وأثبتوا أيضًا أن البرسيم فاتح للشهية كما أنه مدر للبول.

ذكرت الموسوعة أنه كالعادة لم يترك الصينيون الفرصة للهنود أو لغيرهم أن يستفيدوا وحدهم من فوائد البرسيم
بل سبقوهم في استخدامات جديدة مثل علاج بعض أنواع السرطانات والكبد في التخلص من السموم الداخلية الناتجة عن تلوث البيئة ، فالبرسيم يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وهي مهمة جدًا خصوصًا في مصر والتي يتعرض فيها الإنسان لكل أنواع التلوث.

منافساً للقصب

ويذكر أنه في أواخر الخمسينيات من القرن الماضي ظهر عصير البرسيم في أغلب محلات العصير وأطلق عليه اسم «الربيع» وأصبح منافسًا شديدًا لعصير القصب ، وظهرت عليه بعض الشائعات والنكات في ذلك الوقت بسبب انتشاره الواسع، وقالوا إن من يشرب عصير البرسيم ستطول أذناه وقد يظهر له ذيل طويل، مما قلل الاهتمام به واختفى من محال العصير.(*)

وأوضح خبراء التغذية ان البرسيم من محاصيل العلف التي تتبع العائلة البقولية ويوجد منه حوالي 300 نوع تنتشر في العالم، وتبعًا للون أزهاره يوجد برسيم أبيض وبرسيم أحمر وبرسيم أصفر وغيرها.

فوائد بالجملة

ومن الفوائد الطبية للبرسيم

* مفيد في آلام المفاصل
* مفيد في التهاب الكلى والاحتباس البولي
* مفيد في التهاب قرحة المعدة والقولون لتأثيره القلوي
* يمنع سيولة الدم ويساعد على تجلطه
* مفيد في علاج الانيميا
* يخفض نسبة الكولسترول
* يستخدم كمقاوم للفيروسات والفطريات لاحتوائه على الاحماض الامينيه
* مفيد في امراض الشيخوخه (الارق والوهن) لاحتوائه على مادة السيلينيوم
* ينظم هرمونات الجسم وله تأثير على هرمون الاستروجين الانثوي واضطرابات الطمث
* يفيد في علاج اللثة وتسوس الاسنان وتفيد البراعم في ازالة الرواسب الصفراء للأسنان والروائح الكريهة بالفم
* يساعد على خفض حمض اليوريك مما يفيد في مرض النقرس
* منظم لمرضى السكر
* نظرا لاحتوائه على فيتامين ك ونسبة عالية من الكلوروفيل فغنه يساعد في بناء قناة هضميه سليمه ومن ثم منع النزف المصاحب للتليف الكبدي
* يعمل كمنق للسموم والمعادن والدهون ومن ثم تقليل الاصابة بحب الشباب

ويمكن تناول البرسيم في عدة صور منها غليه كالشاي مع عسل النحل ، أو تقطيعه واضافته للسلطه او التبولة مع زيت الزيتون، أو شربه كعصير مثلج مثل عصير القصب ، سلطة زبادي بالبرسيم أو بالطماطم ، كما يوجد حاليا في الاسواق علي صورة أقراص

شفاء من الأمراض

وقال الباحث المهندس يوسف لطفي في ندوة عقدت بعمان إن الأبحاث العلمية والطبية أكدت أن تناول أوراق البرسيم يؤدى إلى الشفاء من عدة أمراض بينها أمراض السكري والقلب والسرطان .

وأضاف : إنه أجرى تجارب على أشخاص يعانون من مرض السكري الأمر الذي أدى إلى تخفيض نسبة السكري لدى هؤلاء الأشخاص من 500 درجه إلى المعدل الطبيعي للسكري الذي يتراوح مابين 110 120 درجه
ثق بي وجرب و النتيجة بالشفاء من الله

وأكد الباحث أن تناول ورق البرسيم يؤدى إلى تخفيض نسبة الكولسترول في الدم والى تنشيط البنكرياس ويشفي مرض سرطان القولون ، وقال إنه يمكن تناول أوراق البرسيم بعد أن يتم غليها في الماء وتناولها كشراب بمعدل 2- 3 كؤوس يومياً .

فوائد البلوط

فوائد البلوط

تتمثل فوائد البلوط في علاج الكثير من الامراض خاصة الجلدية مثل التهاب العين و البواسير الملتهبة بالاضافة الى عدة فوائد صحية نذكرها لك

الأجزاء الطبية المستعملة من البلوط:
في النوع المعنق يستعمل اللحاء و الأوراق و في النوع غير المعنق الأوراق و ثمار البلوط.
ماذا يحتوي البلوط:
– يحتوي البلوط على تنينات Pyrogallic Acid و Catechins في لحاء النوع المعنق.
– يحتوي البلوط على تنينات Quercitrin في الأوراق الطازجة للنوع غير المعنق.
الخصائص الطبية للبلوط:
البلوط زام، و مطهر، و مضاد للالتهاب، و مسكن للألم، و موقف للنزف.

فوائد البلوط
ومن ترجع فوائد البلوط العلاجية إلى احتواء اللحاء على مواد قابضة بنسبة 10-20% ، وأهم هذه المواد القابضة : جلوكسيد كوير سترين ، والتنين
الجزء المستخدم :
اللحاء بدون القشرة الخارجية ، والثمار المجففة.

دواعي الاستعمال :
هذا وينصح باستخدام لحاء البلوط في كثير من الوصفات الطبية كما يلي:
-يستخدم مغلي القشور (اللحاء) كدش مهبلي لعلاج آلام الحيض لدى النساء ، كما يضاف إلى ماء الحمام في حالة سقوط الرحم.
-يستخدم المغلي كشراب لوقف النزيف الداخلي ، كما في حالة البواسير ، وزيادة دم الحيض عن معدله الشهري.
-يستخدم مغلي مسحوق القشور كمضاد للإسهال المزمن والدوسنتاريا ، وكذا في حالات الإفرازات المخاطية.
-يستخدم مغلي القشور كحقنة شرجية في تخفيف آلام البواسير ، وغيرها من أمراض الشرج.

البلوط عباره عن شجره معمره قويه
يستعمل البلوط في علاج الافرازات المهمليه عند النساء والطريقه تكون بغلي قشر البلوط
يفيد البلوط في علاج سرطان الرحم بمقدار فنجان صغير
يستعمل قشر البلوط في علاج سلس البول والتبول الليلي وذلك بغلي أوراقه وشرب المغلي لمدة عشر ايام قبل النوم
يفيد في علاج قروح الفم
يفيد في علاج الم الاسنان
يفيد البلوط كمقوي للاطفال والمسنين وذلك بغلي القشور و تحليتها بالسكر
يفيد مغلي قشور البلوط في التهابات وقروح الفم اذا استعمل كغرغره
تفيد غرغرة قشر البلوط المغلي في تخميد الم الاسنان
يستخدم مغلي القشور كغرغره لعلاج نزيف اللثه
تؤكل ثمار البلوط لعلاج حموضة المعده
توكل الثمار لعلاج ضمور الكبد
تعمل ثمار البلوط قهوه لعلاج الاسهال والدوسنتاريا
تستخدم الثمار كقهوه لعلاج ضعف الاعصاب
طريقة عمل قهوة البلوط
تقشر الثمار و تجفف في الشمس ثم تحمص و تطحن ثم يستخدم المسحوق الناتج كقهوه
ومقدار القهوه هي ملعقه صغيره من مسحوق البلوط يضاف الى فنجان من الماء
الاستخدام الخارجي:
يُعمل مغلي البلوط مع لحاءه مغاطس لسقوط الشرج والرحم بحمامات مقعدية ساخنة.
حقن شرجية ومهبلية لهبوط الرحم والشرج وتقرحات الرحم والمستقيم والقولون وكذلك في إصابات السرطان في هذه الأماكن.
مفيد للتقرحات الرقادية والجروح والقروح العفنة.
تثليج الاصابع في الشتاء.
تنقع الاكزيما بنقع الايدي في مغلي لحاء البلوط.

الاستخدام الداخلي:
علاج ممتاز لتقرحات المعدة والقولون.
مغلي البلوط يعالج إسهال الأطفال المصابين بداء الخنازير.
يعالج التدرن في الغدد اللمفاوية.
مقوي عام للأطفال والمسنين.
يفيد في معالجة التبول اللاإرادي وسلس البول عند المسنين.
يساعد في علاج البصاق المخلوط بالدم او القيء المُدمم.
مفيد في علاج قروح الفم ونزيف اللثة.
يعتقد البعض انه نافع لسرطان المعدة والأمعاء.
جيد لحموضة المعدة وضعف الأمعاء والزحار والإسهال.
– ما هو المقدار الذي يؤخذ عادة؟
إن الوكالة الألمانية للبحث الدراسي تقترح أن يتم تناول 3 جرامات من اللحاء كجرعة يومية. وبالنسبة لعلاج الإكزيما فإنه يجب غلي مقدار 1- 2 ملعقة شاي
(15- 30 جرام) من لحاء البلوط ولمدة 15 دقيقة في 500 مليجرام ماء (كوبين)، وبعد أن يبرد يتم تغطيس قطعة قماش في السائل ويمسح بها الطفح مباشرة لعدة مرات.
كما يمكن استخدام السائل الذي تم إعداده في الصباح لكل بقية اليوم. ويمكن شرب حوالي 5 أكواب من نفس المحلول كل يوم في حالات الإسهال. ويمكن استخدامه كمرهم للمسح بمقدار 2- 3 مل ثلاث مرات يوميا.

– هل هنالك أي آثار جانبية أو تفاعلات؟
بعض الأفراد أفادوا بأنهم يشعرون باضطرابات في الأمعاء أو حدوث الإمساك بعد شرب شاي البلوط، أما ما عدا ذلك فهو لا يسبب أي خطورة، وليس هناك مشاكل مباشرة أو أخرى معروفة.
بالرغم من أن البلوط قد يسبب الإمساك أثناء فترة الحمل أو الرضاعة، لكن ومع ذلك فإنه ليس فيه خطورة عندما نستخدمه للأطفال، وحديثي الولادة.
وقد حذرت الوكالة الألمانية من الاستحمام بماء لحاء البلوط إذا كنت تعاني من أي جروح أو كدمات في الجلد على نطاق واسع، أو إذا كنت تعاني من حمى مرتفعة أو أي مرض خطير يتعارض مع ذلك.

شاي التنحيف

شاي التنحيف

البقدونس والنعنع والليمون لفقدان كيلو في اليوم دون تعب ...

#رجيم للتخلص من الكرش المنفوخة والمؤخرة السمينة .

المكونات :
باقة بقدونس .
باقة نعناع .
عصير ٣ ليمون .
ملعقة كبيرة مبشور قشر الليمون .

التحضير:
نغلي الماء جيداً ونضيف المكونات وبعد ذلك نتركها ساعتين نطحنها في الخلاط ونصفي قبل الشرب.

الإستعمال :
كوب على الريق وكوب قبل النوم وباقي الكمية حسب الرغبة.
يجب اعتماد المشروب أسبوع كامل مع الحرص على ان يكون البرنامج الغذائي لا يتعدى ١٢٠٠ سعرة حرارية موزعه بين الخضر و الفواكه فقط .

السرطان

السرطان اكبر كذبة في تاريخ البشريه واكبر تجارة دمرت الملايين من البشر.
قد لا تصدقون ما ساعرضه عليكم في هذا
الشأن ولكن الحقيقة هي أن السرطان ليس مرض وإنما تجارة !!!!!!!!
السرطان من أكثر المشكلات الصحية انتشارا فهو يصيب كبار السن والشباب والأطفال على حد سواء
وإننا نأمل من خلال مشاركة هذا المنشور أن نظهر الأيادي الخفية للمتلاعبين في شتى أنحاء العالم وإثارتهم والضغط عليهم
هل تعرفون أن هناك حظر حتى الآن على ترجمة كتاب "عالم بلا سرطانWorld without Cancer " إلى العديد من اللغات العالمية؟
هل تعرفون أنه لا يوجد مرض يسمى سرطان، فالسرطان عبارة عن نقص في فيتامين (ب17) ليس أكثر، وهو ما يعني أنه يمكنكم تجنب العلاج الكيميائي والجراحة وتناول الأدوية ذات الآثار الجانبية القوية
دعونا نتذكر سويا ما حدث في الماضي، حينما لقى عدد كبير من البحارة حتفهم بسبب إصابتهم بــــــ"الإسقربوط" الذي انتشر وأودى بحياة الكثيرين في هذا الوقت، بينما استغله الآخرون لتحقيق دخلا وفيرا، حتى تم اكتشاف الحقيقة وهي أن الإسقربوط ما هو إلا نقص في فيتامين (ج) أي أنه ليس مرضا اوعلة
ومن نفس المنظور، نجد أن السرطان ليس مرضا! إنما هو صناعة أنشأتها الدول الاستعمارية وأعداء البشرية وحولوها إلى تجارة تدر عليهم المليارات والتي شهدت ازدهارا كبيرا بعد الحرب العالمية الثانية
وبغض النظر عما يحتاجه هؤلاء الأعداء من تحقيق الكسب غير القانوني، فإننا نرى أن محاربة السرطان لا تحتاج إلى كل هذه التأجيلات والتفاصيل والنفقات الباهظة خاصة أن علاج السرطان قد تم التوصل إليه منذ وقت طويل
ويمكن تجنب الإصابة بالسرطان وعلاجه ببساطة من خلال اتباع الاستراتيجيات التالية
يجب على المصابين بالسرطان أن يعرفوا أولا ما هو السرطان، لا داعي للخوف! فكل ما عليكم هو أن تتعرفوا على حالتكم ليس أكثر
هل يوجد أي شخص الآن يموت بسبب مرض اسمه "الإسقربوط"؟ لا . لأنه قابل للشفاء
وبما أن السرطان هو عبارة عن نقص في فيتامين (ب17)، فإن تناول مقدار يتراوح ما بين 15 و20 حبة من نواة / لب الخوخ (نواة الفاكهة) يوميا يعتبر كافيا
ويعتبر تناول أشطاء القمح (براعم القمح) علاج معجزة ومضاد للسرطان فهو مصدر غني بالأكسجين السائل ويحتوي على أقوى مضاد للسرطان يسمى "لايترايل" وهو موجود أيضا في بذور التفاح وهو الشكل المستخلص لفيتامين (ب 17)/(أميجدالين)
وقد بدأت الهيئة المسئولة عن صناعة الدواء في الولايات المتحدة الأمريكية تطبيق القانون الذي يمنع إنتاج مركب "لايترايل" الذي يتم تصنيعه في المكسيك وتهريبه إلى داخل الولايات المتحدة الأمريكية
وقد ذكر د/ هارولد دبليو مانر، في كتاب بعنوان "نهاية السرطانDeath of Cancer " أن نسبة نجاح علاج السرطان بمركب "لايترايل" مرتفعة تتجاوز نسبة 90%
مصادر الأميجدالينفيتامين ب17
تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ( ب17) ما يلي
- نواة أو حبوب (بذور) الفاكهة. حيث تحتوي على أعلى كمية من فيتامين (ب17) في شكله الطبيعي. وتشمل نواة فاكهة التفاح والمشمش والخوخ والكمثرى والبرقوق (البرقوق المجفف
- البقوليات والذرة (الحبوب)، وتشمل الفول وبراعم العدس (شطء العدس) والفاصوليا والحمص
- البذور: اللوز المر (أغني مصدر لفيتامين (ب17) في شكله الطبيعي) واللوز الهندي
- التوت: كافة أنواع التوت تقريبا مثل التوت الأسود والتوت الأزرق والراسبيري والفراولة
- الحبوب (البذور): السمسم وبذر الكتان (حبوب الكتان)
- جريش الشوفان والشعير والأرز البني وجريش القمح الأسود وبذر الكتان والدخن والجودار.
ويوجد أيضا هذا الفيتامين في الحبوب ونواة فاكهة الخوخ والخميرة بيرة والأرز الخام (الأرز غير المقشور) واليقطين الحلو
قائمة بالأطعمة المضادة للسرطان
• الخوخ (النواة/ البذور)
• بذور بعض الفاكهة الأخرى مثل التفاح والكرز والخوخ والبرقوق المجفف والبرقوق والكمثرى.
• الفاصوليا.
• الفول.
• عشبة القمح.
• اللوز.
• الراسبيري.
• البيلسان.
• الفراولة.
• التوت الأسود.
• التوت الأزرق.
• القمح الأسود.
• الذرة البيضاء.
• الشعير.
• الدخن.
• الكاجو.
• مكسرات مكاداميا.
• براعم الفول.
وجميعها مصادر غنية بفيتامين (ب17) سهل الامتصاص.
ويرى ميسوس راجايي أن تناول وابتلاع سائل غسيل الأطباق (المستخدم في المطابخ) وسائل غسيل الأيدي (المستخدم في دورات المياه) يعد العامل الرئيسي المسبب للسرطان لذا يجب حظر استخدامها
وبالطبع، سيكون ردكم "أننا لا نتناول هذه السوائل
بالطبع، أنتم لا تتناولونها ولكنكم تغسلون أيديكم يوميا بسائل غسيل الأيدي وتغسلون أطباقكم بسائل غسيل الأطباق
لدى قيامكم بغسيل الأطباق، تمتص الأطباق كمية من السائل ولا تزول بغسيلها بالماء الجاري. وعند الطهي أو تناول الطعام يظل الصابون في الطبق أو يلتصق بالطعام الساخن وبهذه الكيفية نكون تناولنا سائل غسيل الأطباق مع طعامنا. حتى إذا غسلنا الأطباق بالماء لمئات المرات لا فائدة من ذلك
ولكن الحل بسيط للغاية وهو إضافة الخل على سطح سائل غسيل الأطباق وسائل غسيل اليدين
تجنبوا تناول المواد والعوامل المسببة لسرطان الدم وإنقاذ عائلاتكم من هذا الخطر
ويتم ذلك بالتوقف عن غسل الخضروات حتى ولو بقدر ضئيل من سائل غسيل الأطباق لأن المواد الكيميائية في هذا السائل تخترق أنسجة الخضروات ولن تزول بغسلها بالماء – بغض النظر عن عدد مرات غسلها بالماء الجاري. ويمكنكم بدلا من ذلك،
نقع الفاكهة والخضروات في الماء المضاف إليه الملح ثم شطفها بالماء الجاري، كما يمكنكم إضافة الخل ..
لاتقرأ وترحل علق "الحمد لله ، الله اكبر، سبحان الله صلي علي رسول الله 

بدائل طبيعية وصحية تغنيكِ عن مشروبات الطاقة

7 بدائل طبيعية وصحية تغنيكِ عن مشروبات الطاقة

في حالة الرغبة في الحصول على الطاقة يلجأ معظم الناس إلى شرب كميات كبيرة من المنبهات مثل القهوة و الشاي أو حتى تناول مشروبات الطاقة الصناعية التي تنتشر بالأسواق.

و إذا تحدثنا عن الشاي و القهوة فإن لهما فوائد متعددة لزيادة التركيز و الانتباه إذا تم تناولهما بشكل معتدل، لكن مشروبات الطاقة تؤثر بشكل سلبي على الصحة فهي تتسبب في الإضرار بالقلب و قد تتسبب في الوفاة أحياناً و كذلك الإصابة بالسرطان.

و لذلك ينصحكِ الخبراء بعدم تناول هذه المشروبات و الاستعاضة عنها بمشروبات طبيعية تعطيكِ الطاقة ولكن بأمان ودون أن تضر بصحتكِ.

عصير التوت الأزرق

يحتوي على مضادات أكسدة هي الأنثوسيانين و الفلافونويد و هو يقوم بتعزيز حدة العقل و يحافظ على صحة الجلد و يحميه من الإصابة بالأمراض كما ان مضادات الأكسدة التي توجد فيه تساهم في إزالة السموم من الجسم و التي تقلل من مستويات الطاقة في الجسم و تجعله أكثر نشاطاً.

الشوكولاتة السوداء

تحتوي على نسبة وفيرة من الكاكاو و هي خالية من اللبن و تحتوي على كمية وفيرة من الحديد و الماغنيسيوم اللذين يقضيان على التعب و الإرهاق.

عسل النحل

يزيد من مستويات الطاقة في الجسم فمن ضمن مكوناته السكر الطبيعي الذي يعمل على زيادتها بشكل تلقائي و سريع لأن الجسم يقوم بتفتيت السكر المستخلص منه مما يساهم في الحفاظ على مستويات الطاقة في الجسم.

الماء

الجسم يتكون معظمه من الماء و لذلك فإن أي نقص في الماء يجعل الإنسان يشعر بالتعب و لذلك ينصح الخبراء بشرب كميات وفيرة من الماء موزعة على مدار اليوم لا تقل عن ثمانية أكواب كي تتم وظائف الجسم الحيوية بنجاح.

الموز

يحتوي على البوتاسيوم و الكربوهيدرات التي ترفع من مستوى الطاقة في الجسم و لذلك ينصح بتناول موزة واحدة بعد وجبة الغداء.

عصير الطماطم

يزيد من مستويات الطاقة في الجسم و ينصح بخلطه مع الكرفس أو الجزر أو الأناناس من أجل الحصول على قدر أكبر من الطاقة و الفوائد الصحية التي يمنحها للجسم مثل الأملاح و المعادن و الفيتامينات.

ماء جوز الهند الأخضر و الأزرق

يحتوي ماء جوز الهند على كميات وفيرة من البوتاسيوم و بالنسبة لمسحوق سبيرولينا فهو يحتوي على بروتينات تتراوح نسبتها بين الستين بالمائة و السبعين بالمائة و يحتوي على كل الأحماض الأمينية الأساسية بنسب متوازنة و يبلغ عددها ثمانية أحماض لذلك فهو يعد أحد أفضل بدائل مشروبات الطاقة التي تحتوي على أيونات حرة تساهم في منح الجسم الطاقة التي يحتاج إليها.

الفلفل الأحمر الحار (الشطة)

الفلفل الأحمر الحار (الشطة)

و هو الثمار المجففة أو الطازجة لنبات Capsicum minimum F. Solanaceae Capsicum frutescens &
و من أسمائه: الفلفل الأحمر الحار، الحار, الحرّ , الشطة, chilies , red pepper, cayenne pepper
و هو ثمار الفلفل الحمراء التي تشتهر بلونها و طعمها الحارق القوي المميز .

مكوناته:

1- كابسايسين capcisin ، و هي المادة المسؤولة عن الطعم الحار فيه، و تتركز هذه المادة في الجزء المائل للبياض في داخل الثمرة المحيط بالبذور و أيضا في البذور نفسها.
2- كابسانثين capsanthin , و هي المسؤولة عن اللون الأحمر المميز له.
3- فلافونويدات flavonoids، زيت ثابت , بروتينات.
4- فيتامين ج ascorbic acid.

تأثيراته الطبية و استخداماته:

1- هو من أشهر التوابل و أكثرها شيوعا على مستوى العالم , و من أشهر فواتح الشهية .
2- تستخدم خلاصته في المستحضرات الطبية الجلدية لعلاج آلام الروماتيزم و كمنشط للدورة الدموية في الجلد .
3- يدخل الكابسايسين في مستحضرات علاج تساقط الشعر لأنه يحفز الدورة الدموية حول بصيلات الشعر فيساعد في تنشيط نمو الشعر.
4- منشط لوظائف الكبد.
5- يدخل في تكوين رذاذ الدفاع عن النفس "Pepper spray" , لأنه يسبب عمى مؤقت يصل إلى 30 دقيقة .

التحذيرات و موانع الاستعمال:
1- طعمه الشديد الحرارة قد يؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية ( في الفم و الأنف و العين و المعدة و الأمعاء).
2- استنشاق المسحوق قد يؤدي إلى التهاب تحسسي في الصدر.
3- تناوله بكميات كبيرة ربما تسبب التهاب شديد في الأمعاء و قد تدمر الكلى و الكبد.!
4- يمنع تناوله بالنسبة لمرضى الضغط و القلب لأنه يتداخل دوائيا مع أدوية الضغط و القلب MAOI's مما يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم و ربما إلى ذبحة صدرية.
5- يستخدم بحذر أثناء الحمل و الرضاعة.

فوائد الزبيب الطبية :

فوائد الزبيب الطبية :
🍇1- مخفض لضغط الدم المرتفع
🍇2- مخفض لمستوى الكوليسترول في الدم
🍇3- واقي من امراض سرطان القلب
🍇4- ملطف للسعال بشرب مغلي الزبيب في الماء
🍇5- طارد للبلغم
🍇6- مقوم للميكروبات والفيروسات
🍇7- مضاد للأكسدة
🍇8- مانع لتكون طبقة البلاك على الاسنان
🍇9- مخلص للجسم من السموم
🍇10- مقلل للدم في الدورة الشهرية
🍇11- مقوي للطحال والكبد والمعدة
🍇12- مقوي للذاكرة
🍇13-واقي من سرطان القولون
🍇14- واقي للعيون من الامراض
🍇15- واقي من هشاشة العظام
🍇16- مضاد للالتهابات
🍇17- ملين
🍇18- منقي للدم
🍇19- مصفي ومنقي للصوت
(((الامراض التي يعالجها الزبيب)))
🍇1- الامساك.
🍇2- البواسير.
🍇3- تسوس الاسنان.
🍇4- التهاب اللثة.
🍇5- الروماتيزم. والتهاب المفاصل.
🍇6- امراض الكبد والمرارة.
🍇7- سوء التغذية ونقص الوزن.
🍇8- التهاب الحلق.
🍇9- امراض الرئة والصدر.
🍇10- امراض الكلى والمثانة وحصى المثانة
🍇11- تقطير البول.
🍇12- الملاريا.
🍇13- داء النقرس.
🍇14- الشقيقة.
🍇15- اليرقان.
🍇16- فقر الدم.
🍇17- أمراض المعدة
🍇18- حموضة المعدة
🍇20- النزلات المعوية
🍇21- الهرش والحكة.
🍇22- الجدري.
🍇23- قراع الرأس.
لاتقرأ وترحل علق "الحمد لله